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提素养促健康 | 新版健康素养第12条

国家卫生健康委日前发布的《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”），你掌握了吗？早期诊断和规范治疗可以提高治愈率，减少或避免传染他人。自行停药、间断服药或减少药品种类和剂…

“医生，我最近总是胸口有点隐隐作痛，也不是特别疼，但有点闷，是不是累着了？”

月经来了就咳血？你没看错，不是“痛经”“崩漏”，而是咳血。嘴巴里、鼻子里、痰里都有血，一到那几天就像变身“喷血机器”，每个月定时上演。

提醒您一句：多数咳嗽来自感冒、过敏、胃酸返流等常见问题，但也别把“老咳嗽”一拖再拖。若出现下列3种情况，可能是肺部肿块等疾病在“敲门”，需要尽快就医评估。先说清楚：这不是吓人，也不是自我诊断，而是帮您识别需要进一步检查的信号点。

起初，他自我安慰是“年纪大了，缺乏锻炼”，还特意增加了晨练的强度。然而，症状非但没有缓解，反而越来越严重，某天清晨，他发现痰中带着血丝，这才慌了神，赶紧前往医院就诊。

普通感冒通常症状较轻（如鼻塞、流涕），而流感由流感病毒（甲型、乙型为主）引起，起病急、症状猛——突发高热（可达39-40℃），还有：

李阿姨今年54岁，退休后喜欢每天早晨到公园和老姐妹们打太极。可最近，她总觉得胸口闷，说不清哪儿不舒服。家人劝她去看看医生，她却总觉得是春天犯了“老支气管炎”，只需要喝点热水多休息。直到一次晨练后，李阿姨咳嗽得厉害，还伴有一丝血丝，她这才紧张起来。这是不是身体在

很多人以为咳嗽只是小毛病，换个季节、吃点药、熬一熬就会自己好。可一位中年患者的经历，却让人背后冒凉气：他因为咳嗽反复一个多月，以为是“老毛病”支气管炎，直到咳血才去正规医院检查，结果确诊为肺癌中期。

受凉了、上火了、空气干了，扛一扛、喝点热水就过去。咳嗽像是生活里的背景音，忙起来就被忽略；止住两天，又当作“小毛病”翻篇。但临床上，我们一次次看到：长期咳嗽并不是“嗓子闹情绪”，而可能是肺在发出的“求救信号”。咳嗽持续超过3周，已经超出普通感冒的自然病程；如果

一提起癌症，很多人认为癌症是不治之症，罹患癌症等于宣判一个人的死亡，很多人患癌后心情都比较沉重，甚至有些人几乎到了崩溃的边缘。